十二个真实场景，每题四个回应，选出最合适的那个。覆盖情绪识别、人际情境与自我觉察三类。
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情商台 不建议把EQ 情境判断测评当成「更准」或「更不准」的版本。它测的重点不同，分数不该互相替代。
做完之后，情商台 建议先看分项，再看总分。分项告诉你哪有短板，总分只告诉你位置。
如果读到这里仍觉得别扭，可能是前提没对上。先去看分数区间那一页，再回来。
计分方式是答对计数，不扣分。12 道题里答对 7 道左右，大约落在 100 附近；全部答对对应 145，这是量表的设定上限。
适合在什么时候做：睡眠正常、有十五分钟不被打断、手边有纸笔（可选）。三种条件缺一项，分数就会往下走，走得多少取决于缺哪一项。
做完之后先看分项，再看总分。分项里最低的那一项，通常比总分更有行动价值：它指向一个可以补的具体方向。